Nu kan du som spelare, ledare eller förälder ringa och få råd om hur du ska förebygga skador eller andra besvär som kan uppstå i samband med innebandyaktiviteter.

Spelklar har tagits fram av Folksam och testas nu av Svensk Innebandy under februari till juni. Rådgivningen utförs av legitimerade sjukgymnaster/fysioterapeuter hos Aleris, alla med specialkunskap om idrottsrelaterade besvär.

Exempel på frågor du kan få svar på:

- Mitt barn stukar foten ofta. Kan man göra något för att förhindra det?

- Jag hör många prata om schlatter, vad är det, och hur vanligt är det när man idrottar?
- Min son sprang ihop med en kompis på träningen igår. Idag mår han lite illa. Kan han träna idag?

- Jag ska åka på cup med mitt lag i sommar – hur förbereder jag spelarna för värme?

- Min dotter växer så det knakar, och har ont i hälarna när hon spelar – kan man göra något åt det?

- Jag fick en lårkaka vid helgens match. Kan jag träna trots det?

Kontakta Spelklar på 020–44 11 11 eller mejla spelklar@aleris.se
Obs! Vid akuta skador ska du alltid ringa 112.